Varför började jag inte tidigare undrar jag? Att gå på gym är roligt, nyttigt och behövs om man ska orka träna hästen o ordentligt. Jag ser bara fördelar, och varför är man så konsekvent med hästarnas träning men inte den egna?
Tänk vilken tjänst jag gör argus också, då slipper har bära onödiga kilon...
Jag tränar på vib-hälsan i alla fall och trivs bra, duktig och trevlig personal!
Hästen får vila idag. Man lär sig mer om träningsfysiologi för hästens skull när man själv håller igång tror jag. Nu slå jag ta igen mig en stund!
Jag hatar verkligen att gymma! Hatar! Ändå släpar jag mig till gymmet tre gånger i veckan... Jag tror förklaringen till att jag gör det dels ligger i att jag vet hur mycket bättre det är för Ariel med en ryttare som orkar och dels att vi har gym på jobbet. Ja, dessutom en timmes träning på arbetstid också, det är inte dumt!
SvaraRaderaJag som är en lat människa brukar värma upp med konditionsträning (cykel) i en halvtimme innan jag styrketränar. Jag tränar på morgonen innan jobbet, för då är det helt okej för mig att dega i soffan på kvällen. ;-)
Visst känner man sig piggare direkt? Jag gillade inte gymmet heller i början men nu tycker jag det är jättekul, man märker skillnaden när man äntligen orkar lite. Att man får på sig sina jeans igen är också ett stort pluss ;)
SvaraRaderaDet finns ju olika sorter av träning som passar alla, man måste inte träna på ett gym för att må bra.